Играйте в шахматы и будете здоровы

О том, что такое шахматы, есть разные точки зрения. Многие любители называют игру гимнастикой ума, для профессионалов – это спорт, требующий к тому же и серьезной физической подготовки. А вот ученые-медики рассматривают шахматы со своей колокольни, утверждая, что занятия шахматами можно рассматривать как эффективный метод терапии, помогающий людям почувствовать себя уверенными не только за доской, но и в жизни.

Древний ученый Рази – отец шахматной терапии

Страшно подумать, но впервые, по имеющимся источникам, шахматы, как способ лечения различных психологических проблем, был использован еще до нашей эры, знаменитым иранским врачом и философом Рази, который в те времена возглавлял больницу в Багдаде.

Рази активно использовал в своей терапевтической практике игру в шахматы, утверждая в своих трудах, что его пациенты, испытывавшие крайнюю неуверенность в себе, за доской могли сосредоточиться и учиться принимать решения. Это как раз то качество, которым они ранее не обладали. С той поры шахматная терапия прочно вошла в арсенал медиков. Причем не только в тех случаях, когда у пациентов наблюдаются некоторые психологические проблемы, но и как средство для их профилактики. Игра в шахматы особенно показана в детском возрасте, когда характер ребенка только формируется, и очень важно добиться того, чтобы он начинал нестандартно мыслить и брать на себя ответственность за те или иные поступки и решения.

С точки зрения сегодняшней медицины

Ученые 20 и 21 века в один голос утверждают, что в жизни каждого человека случаются стрессы. Преодолевать их совсем необязательно с помощью лекарств, которые одно лечат, а другое калечат. В ходу теперь такой термин, как творческая терапия. Во время очередной шахматной партии страдающий от невроза человек находит пути спасания из казавшегося безвыходным положения, либо осознает, что на этом проигрыше жизнь не заканчивается. Еще есть время для реванша, следующая партия.

В различных трудах профессоров от медицины описаны уже сотни случаев, когда шахматы помогали справиться с недугом гораздо быстрее и эффективней, чем таблетки и уколы. Многие известные психотерапевты мира считают, что шахматы снимают у людей закомплексованность. Ведь разгром обороны соперника на доске помогает справиться с робостью на службе и дать отпор начальнику, если тот ведет себя по-хамски. А возможность передвигать фигуры вырабатывает лидерские качества, чего многим из нас в жизни так не хватает.