Режим шахматиста. Как устроен день настоящего профессионала?

Шахматы — игра, которая требует от человека не только определенного склада ума и навыков. Особенную важность здесь имеет и постоянная тренировка, решение задач, игра с сильными соперниками.

Шахматы — игра, которая требует от человека не только определенного склада ума и навыков. Особенную важность здесь имеет и постоянная тренировка, решение задач, игра с сильными соперниками. Именно поэтому многих начинающих игроков интересует распорядок дня настоящих профессионалов.

К сожалению, отечественные легенды шахмат редко делятся своими мыслями по поводу поведения и склада ума настоящего шахматиста. Точно так же имеется мало информации об их личной жизни, а тем более о наиболее эффективном распорядке дня. Однажды своими мыслями в одном из зарубежных интервью поделился международный гроссмейстер Ава Сулеймановая. Исходя из этого примера можно понять, что шахматы у тех игроков, которые хотят чего-то добиться, должны стоять на первом месте и к ним нужно относиться как полноценному виду спорта.

Каким должен быть режим дня?

Для того чтобы многого достичь, придется привыкнуть к мысли о том, что правильный распорядок дня должен стать хорошей привычкой. Кроме этого, многие профессиональные игроки говорят о том, что они встают довольно рано. Для большинства из них нормой является подъем в шесть часов утра или даже раньше. Обязательным условием хорошего самочувствия становится физическая разминка. Здесь можно ориентироваться на стандартные упражнения или посвятить время бегу, занятием любым другим видом спорта.

Идеальным временем для изучения теории шахмат может стать время с семи до восьми часов утра. В этот период мозг наиболее активен и восприимчив к любой, даже самой сложной информации. В утренний период также можно подвергнуть свой мозг и логическим вычислениям. Очень удобно делать это, изучая комбинации, которые были использованы соперниками или классиками игры. Просмотр партий выдающихся шахматистов можно перенести на обеденный перерыв. Это поможет объединить сразу несколько важных дел, что очень удобно при загруженном графике.

Вся умственная деятельность должна приходиться на утренний период. После обеда лучше всего заниматься практикой. Удобно то что сегодня игра в шахматы может происходить и при достаточном удалении соперников. В Сети можно найти сайты, проводящие регулярные встречи или же настроиться на спонтанную игру.

Отличным стимулом к развитию станет личное посещение шахматных клубов, кружков любителей этой древней игры. Обмен опытом и постоянное обучение должны принести свои плоды достаточно быстро. Режим дня шахматиста должен предполагать постоянные тренировки и настрой на обязательную победу.